Active tourism
Cartagena
A través de la actividad de Terapia forestal o Baño de Naturaleza se quiere satisfacer la necesidad de conectar con la naturaleza a través de un paseo guiado para que las personas puedan restablecer o cuidar de su salud y bienestar, dónde se benefician tanto el planeta como la población. Es diferente de cualquier ruta en la naturaleza, ya que son paseos tranquilos de no más de un kilómetro, inmersos en el bosque, playa u otro entorno natural de entre 2 a 3 horas de duración. Durante el paseo se ofrecen una serie de invitaciones guiadas que despiertan los sentidos y ayudan a restablecer la conexión con el momento presente. Yo, Estefania Fuentes, soy guía en Terapia Forestal, formada en Canadá a travésde Forest Therapy Institute. El concepto Shirin Yoku o Baño de Bosque fue desarrollado en Japón durante la década de los 80s como parte de un programa de salud con base científica diseñado para reducir los niveles de estrés en la población y como un complemento para la rehabilitación de la enfermedad. El Baño de Bosque es una práctica que tiene como objetivo mejorar el bienestar, reducir el estrés y fomentar el “parar” para sentir. Se basa en los principios de atención plena: la observación de las sensaciones corporales en la atmósfera del bosque, disminuir la velocidad al caminar, experimentar el silencio y percibir todo aquello que pasa desapercibido cuando caminamos hacia una meta, abriendo un espacio para la conciencia plena y la aceptación. Los beneficios científicamente comprobados de los Baños de Bosque, Shinrin-Yoku, incluyen: Reducción del estrés. Aumento del estado de ánimo positivo y de la sensación de bienestar psicológico. Aumento de la sensación de vitalidad. Mejora de la capacidad de concentración. Disminución de la tensión psicológica-ansiedad. Reducción de la depresión, la ira, la fatiga, la confusión y la hostilidad. Mejora del sueño. Incremento de la percepción de pertenencia social. Refuerzo del sistema inmunitario, con un aumento de las células Natural Killer (NK). Disminución de la tensión arterial. Recuperación acelerada de una cirugía o enfermedad. El terapeuta es el bosque y el guía sólo abre las puertas para poder recuperar y profundizar en nuestra relación con la Naturaleza, muchas veces olvidada debido al ritmo rápido de la ciudad. @stefaniafuents www.stefaniafuentes.es
Hotels
Archena
Edificio del siglo XIX realizado en un estilo de influencia morisca. En los sótanos de este Hotel es donde están situadas las Termas, o sea la zona donde se realizan los tratamientos de salud y descanso de Balneario, así como los del aparato respiratorio. Está situado al lado del Bar Casino, a orillas del río Segura en la calle principal. El Hotel tiene una zona con un pasillo estilo mozárabe y al final del cual se encuentra una cúpula en este mismo estilo realizada por el mismo arquitecto que hizo el Casino de Murcia, M. Castaños, en el año 1898. Situado en el Balneario de Archena, Complejo Termal abierto todo el año, formado por tres hoteles, todos ellos comunicados directamente con los tratamientos de Balneario sin necesidad de salir a la calle. Situado a la entrada al Valle de Ricote y a orillas del río Segura. Rodeado de limoneros, naranjos, palmeras y otras especies propias del clima mediterráneo. Los clientes alojados disfrutarán de acceso libre a Piscinas Termalium, complejo de 8000m2, con dos amplias y modernas piscinas termales que destacan por la gran variedad de servicios hidrotermales a su disposición, donde recuperar la vitalidad, disfrutar del ocio, del descanso y donde la relajación que aportan las aguas termales proporcionan un agradable bienestar. Las instalaciones cuentan con distintos tipos de chorros de agua cervicales y lumbares, corrientes de agua, cascadas, jacuzzis y camas de agua. En las mismas instalaciones encontrará una piscina infantil, donde los más pequeños pueden disfrutar, una amplia zona de playa, vestuarios y cafetería.
Holiday accommodation
Torre Pacheco
Apartamento acogedor con piscina comunitaria para que puedas disfrutar de tus vacaciones.
Monuments
El Alamillo (Mazarrón)
This is a Roman reservoir for water distribution that was already in use in the first century. Its entrance and exit aqueducts are also present. The pool is rectangular in shape and measures 15.30 m x 12.30 m, and is 1.35 m in depth, supporting a significant volume of water: more than 250,000 liters. The walls are made of rock and limestone, two of which are built against the ground and the other two are supported by buttresses. In the interior, the pool is plastered with limestone mortar and red colored blended ceramic (opus signinum mortar). In the structure’s interior joints, there are remains of some support beams which were meant to seal the reservoir, a common technique in Roman liquid containers, which can also be seen in their salting tanks. Next to the walls, a draining system can be found in addition to a stairway foundation, which provided access for cleaning the pool. The water conduit that deposited into the reservoir was positioned in the northeast corner, while the exit conduit lies on the southwest side and supplied water to the villages in the El Alamillo area and possibly to El Rihuete. The water came from a spring, which is dry today, located a few kilometers from the pool in the neighboring area of Las Balsicas. Some sections of the aqueduct bringing water to the reservoir can still be located. The aqueduct was built using similar techniques to those used for the reservoir. The canal measured 0.2 meters wide and its route was adapted to the land’s features of the Sierra del Algarrobo foothills.
Monuments
Puerto de Mazarrón (Mazarrón)
This work of hydraulic engineering possibly from the 18th-19th centuries, is made from limestone mortar and Stone, with bricks in the interior arch supports. The aqueduct provided water from El Alamillo’s source and carried it to the old farms located along the Lorentes streambed, allowing for the irrigation of the entire farmed area of El Alamillo. The aqueduct was in use until a few decades ago, when the water source dried up, and was followed by abandonment of the farmland. This structure is connected to other sections of the same buiding works, which are located throughout the area.
Tourist guides
Cartagena
¡Hola! Si estás en esta página es porque estás buscando un guía para tu visita a la Región de Murcia. Desde `The Best Day Tours´ podemos ayudarte, nuestra experiencia y profesionalidad en el sector nos avalan! Somos un equipo de Guías Oficiales habilitados para nuestra profesión, que estamos deseando poder guiarte por los municipios de nuestra región, Murcia, Cartagena, Lorca, Caravaca o cualquier otro destino que os apetezca visitar. Llámanos y te asesoraremos sobre la óptima duración de la visita, opciones de recorridos y si queréis añadir visitas a Museos, también os ayudamos a gestionar vuestra reserva... Así de fácil, para que solo tengáis que preocuparos en disfrutar a vuestra llegada. Y además... Para optimizar nuestras visitas, también proporcionamos a nuestros grupos audioguías, que se trata de un sistema inalámbrico de comunicación para grupos. Con ellas, ofrecemos una experiencia completa y personalizada, evitando aglomeraciones, interferencias con otros grupos y la perfecta escucha de las explicaciones del guía durante la excursión, sin tener que estar pegado al guía, permitiendo respetar espacios de separación entre las personas del mismo grupo y con otras personas. Otra interesante opción para vuestra visita es a bordo de nuestro Tren Turístico en Cartagena. Ahora puedes disfrutar de Cartagena, su historia y calles más emblemáticas de una forma cómoda y amena. Una completa panorámica por la ciudad, guiada por nuestro carismático guía (no se trata de una grabación como en otros trenes turísticos) y está especialmente recomendado para aquellas personas con movilidad reducida o para familias con peques ¡que disfrutarán a lo grande! Contacta ahora con nosotros, a través de WhatsApp, correo electrónico o llamándonos directamente. Te daremos un presupuestos sin compromiso, y estaremos encantados de asesorarte sobre la mejor opción de visita ¡Te esperamos!
Jornadas gastronómicas / música
Caravaca de La Cruz
The Burger Fest - Caravaca ¡Prepárate para la experiencia gastronómica del verano! The Burger Fest llega a Caravaca los días 4, 5 y 6 de junio con lo mejor en hamburguesas gourmet. Disfruta de 6 food trucks especializados con las mejores propuestas culinarias del momento. Tardes y noches llenas de música en vivo con DJ Elisium y ambiente festivo en la Explanada Trasera de los Salones Castillo. Un fin de semana perfecto para degustar burgers de calidad, disfrutar del ambiente social y celebrar con amigos en el corazón de Caravaca. ¡El planque que estabas esperando!
Monuments
Blanca
Built on the Peña Negra de la Sierra del Solán, at an altitude of 556 m and overlooking the town centre, stands this castle built in the 12th century by the Muslims. During the 13th century, the rebellion of Ibn Yusuf in Hud against the Almohads took place in this area. Negra, later called Blanca, suffered the clashes between the rulers of the region. In 1285, Sancho IV, King of Castile, gave the towns and villages of the Ricote Valley, including Negra, to the Order of Santiago. This order improved the yield of the land and converted the Mudejars from Blanca to Christianity. The castle was used as a watchtower and a refuge for the inhabitants of the neighbouring farmsteads in times of instability. It was restored between 2003 and 2006. The castle, which had become the symbol of the lordly power of the order over the valley and its inhabitants, was to be the scene of a resounding act of arms in the mid-15th century, in the context of the Murcian civil war and the clashes between the adelantado Don Pedro Fajardo and his close relative Don Alonso Fajardo "el Bravo". Thus, in 1448, a military action was directed against the fortress in which some pyrotechnic artillery devices were used, fuelled with eight arrobas of gunpowder bought in Orihuela. Architecture The most outstanding remains of the fortified complex are made up of three towers linked by two curtains where the cube in the centre is smaller than its flanking towers. This system enclosed the enclosure on one of its sides, and inside it there is a possible cistern set into the rock. From these structures we can see the beginnings of a barely preserved wall, which gives it an irregularly rectangular plan with the longest sides extending northeast-southwest. The preserved remains, which are clearly visible in these three towers, were built with tápiales. Also still visible are the mechinales that housed the planks that formed the modules of the construction of the wall, which is approximately 90 cm thick. According to Alonso Navarro, the towers may have reached a height of twelve metres, and show signs of having had two bodies and a crenellated terrace. They also have certain openings at the top, which may have been Saeteras. Other remains To the east of the fortification, on the highest side of the hill, there are also remains of constructions that may indicate a defensive construction from a chronological period prior to the one preserved today.
Youth hostels
Murcia
Hostel de Murcia situado en pleno centro de la ciudad. Estamos situados a escasos metros de la catedral en la famosa calle Trapería, vía principal del casco antiguo y con comercios, restaurantes y todo tipo de servicios. The Cathedral Hostel está situado en un precioso edificio clásico del siglo XX. En este se mezcla nuestras modernas instalaciones con los materiales nobles de la casa. Son espacios luminosos con grandes puertas de madera guardando su estructura de amplias dimensiones, suelos originales en diferentes colores y zócalo con dibujo arabesco. Disponemos de una sala común así como de una cocina compartida. Los baños están totalmente reformados. HORARIOS Check In de 12:00 a 14:00 h. y de 17:00 a 22:00 h. Check Out a las 11:00 h.
Rock art
Cieza
Se encuentra en el margen izquierdo del río Segura, en el borde del cañón cárstico de Los Almádenes. Otra apertura, de grandes dimensiones, se abre hacia el interior del mencionado desfiladero permitiendo una gran iluminación natural de las pinturas rupestres así como la zona más habitable de la cavidad. En total aparecen en la cavidad 50 figuras, repartidas en dos paneles y pertenecientes en su totalidad al Arte Rupestre Esquemático, que incluye en este caso algunas figuras del estilo seminaturalista.
